Тренажерный зал

Расписание

Задача тренажерного зала - формирование эстетически привлекательной фигуры, посредством адресного воздействия на группы мышц и отдельные мышцы.

Силовые тренировки на тренажерах со свободными весами (штангами, гантелями) целенаправленно лепят тело, изменяют его, превращают в совершенство. Систематические силовые тренировки - это наилучший способ избежать гипотонии (ослабления) мышц и жалоб на суставы. Регулярные тренировки играют важную роль для поддержания вашей фигуры в отличной форме и сохранения привлекательной внешности.

Наш комплекс предлагает разные виды тренажеров:

1. Тренажеры, способствующие общему укреплению организма, сердечно-сосудистой системы, повышению тонуса, главные помощники в борьбе с лишним весом. Это все кардиотренажеры: беговая дорожка, велотренажер, степпер, тренажеры для реабилитации, гребные, эллиптические.

2. Тренажеры, рассчитанные на оздоровление организма, развитие физических сил, коррекции фигуры, способствующие активному наращиванию мышечной массы, формированию идеальных пропорций тела, укреплению спины, осанки, развитию дыхательного аппарата, улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Это силовые тренажеры, штанги, гантели.

В зале постоянно находится тренер-преподаватель, готовый в любую минуту оказать вам квалифицированную помощь и поддержку.

Все занятия обязательно начинаются с вводного инструктажа. Тренер показывает установленное оборудование, рассказывает о правилах работы на спортивных снарядах данного вида, о порядке и времени использования тренажера в целях оказания положительного воздействия на организм, и, конечно же, сообщает основы техники безопасности во время занятий для избежания травм.

Если вас заботит ваше здоровье, если вы хотите стать сильнее, стройнее, красивее, выработать хорошую осанку и вообще идти по жизни с высоко поднятой головой - посетите наш тренажерный зал. Мы гарантируем вам радушный прием и профессиональную помощь наших тренеров-преподавателей.

Все занятия в тренажерном зале комплекса СОК «Олимпия» проводятся по довольно низким ценам. Помимо тренажерного зала в нашем учреждении вы также можете воспользоваться спортивным бассейном, оздоровительным бассейном, записаться на аквааэробику, калланетику, посетить сауну.

Тарифы на платные услуги, оказываемые муниципальным автономным образовательным учреждением дополнительного образования детей «Детско-юношеская спортивная школа» для посетителей-граждан в возрасте 18 лет и старше

№ п/п Перечень услуг Продолжительность услуги Тариф с НДС ( руб.) на 1 человека Тариф с НДС ( руб.) на группу
1 Предоставление услуг тренажёрного зала
1 посещение 60 мин. 135 руб.

Правила посещения тренажерного зала

С уважением и добрыми пожеланиями администрация тренажерного зала СОК «Олимпия»!